Woda kokosowa-energii ci doda !

  Woda kokosowa ! Moda, moda i jeszcze raz moda. Szał na wodę kokosową zaczął się już jakiś czas temu i trwa do dziś. Składniki za jakie ludzie się ją uwielbią to między innymi magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 – te witaminy z grupy B są niezbędne do funkcjonowania… Read more »

Hygge. Duńska sztuka szczęścia / Przepis na racuchy

Mała rzecz a cieszy – to przesłanie jakie zostanie nam w głowie po przeczytaniu Duńskiej sztuki szczęścia. Wyobraźcie sobie : ciepły koc w chłodne wieczory, chłodny napój w gorące dni, wygodny fotel po ciężkim dniu pracy na nogach czy przytulenie osoby nam bliskiej w smutne dni.  Niby nic niezwykłego. A to wszystko jest możliwe i… Read more »

Tu byłem. Tony Halik/ Przepis na stek z chimichurri

„Ale powiedziałem sobie, że lepiej nie szukać zdjęć wymowniejszych od tysiąca słów i poprzestać na tych, które mówią ich 999, ale są bardziej bezpieczne…” Na początku spodziewałam się typowej biografii. Może nawet odkrywczej ale za to trochę przydługiej. Natomiast książka okazała się czymś zupełnie inna. Podróż z  Ziemi Ognistej do Alaski, wyprawa do Paragwaju, przeprawa… Read more »

Monastyr Rilski-duchowa stolica Bułgarii

120 km na południe od stolicy Bułgarii Sofii położona jest duchowa stolica tego kraju -Rilski Monastyr. Jest on niczym Jasna Góra dla Polaków-ostoją bułgarskiej kultury, religijności i bułgarskiego patriotyzmu. Symbolem walki z imperium osmańskim i głównym ośrodkiem bułgarskiego prawosławia. W 1983 Monastyr Rilski został wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Pierwsza myśl jak nasuwa się po… Read more »

Japonia w sześciu smakach/ Przepis na mochi

  W Japonii życie jest nagromadzeniem drobnych zasad, które gwarantują, że zachowany będzie porządek. Japońscy sprzątacze są dumni ze swojej pracy. Anna Świątek zapewnia o jej sześciu smakach, ale jak tak naprawdę smakuje Japonia ? Przede wszystkim to zależy od nas – osób, które się do niej wybierają lub próbują zgłębić o niej wiedzę poprzez… Read more »

“Jeden z nas. Opowieść o Norwegii”-czyli jak się czyta bestseller o masakrze ?

“Jeden z nas. Opowieść o Norwegii”-czyli jak się czyta bestseller o masakrze ?   Bardzo osobiście 22 lipca 2011 r.  świat na chwilę wstrzymał oddech. I ja zatrzymałam się w wakacyjnej karuzeli zdarzeń. Wszystko ucichło. Dosłownie. Przestały działać telefony komórkowe, samochody w wielkich korkach zjeżdżały z autostrady do pobliskich centrów handlowych. Co się mogło wydarzyć ? W… Read more »

Mój Bałtyk/ Przepis na smażonego okonia z talarkami ziemniaczanymi

Nigdy nie lubiłam i nie lubię wody. Jest w niej coś tajemniczego i przerażającego zarazem. Przez to podziwiam osoby, które są z nią w jakiś sposób związane. Chociażby Anna Tamto – która jak pewnie wiecie uwielbia nurkować. Czuć, że ta książka jest napisana od pasjonata dla pasjonatów. Dla zapalonych żeglarzy ta pozycja to istna perełka… Read more »

Kreatyna – z czym to się je?

Jaki jest najczęściej stosowany suplement nie tylko przez sportowców ale i ludzi chcących po prostu zwiększyć siłę czy wytrzymałość ?   To właśnie kreatyna ! Zalet ma ogrom a mimo to odbierana jest przez ludzi jako coś niebezpiecznego … Już objaśniam 😉 Zyskała ona popularność w latach 90. ubiegłego stulecia jako naturalny sposób na zwiększenie… Read more »

Bałkany zebrane z asfaltu/ Przepis na bałkański kebab/koftę/kebabcze/cevapi/cevapcici/goftę

   Sam tytuł brzmi świetnie i może zachęcić nie tylko fanów jednośladów ! Pierwsza myśl jaka przyszła mi do głowy po zobaczeniu tej książki była prosta: ludzie, motocykle, gorące temperatury i przygoda ! Na tym moje pozytywne wrażenia się skończyły i nastąpiło zderzenie się ze smutną rzeczywistością… książki niskich lotów. Może mam zbyt duże oczekiwania… Read more »

Latest
  • Maroko-Pamiętnik z podróży

    Królestwo Maroka zwane również Maghreb leży w najdalej wysuniętej na północny-zachód części kontynentu afrykańskiego i oddzielone jest od Europy jedynie wąską Cieśniną Gibraltarską.   Maroko to piękny kraj warty zobaczenia. Już sama nazwa “Maroko” nawiązuje do nieco zmienionej nazwy jednej z jego dawnych stolic – Marrakeszu, co oznacza “piękny” albo “przepiękny”. W tym cudownym kraju możemy… Read more »

  • “Afryka Kazika”/ Przepis na omlet

      Dziś z okazji zbliżającego się Dnia Dziecka  postanowiłyśmy zaproponować literaturę dla młodych czytelników 🙂 Głównym bohaterem „Afryki Kazika” jest Kazimierz Nowak- podróżnik, człowiek, który wyruszył na wyprawę po Afryce w latach gdy nie było jeszcze komórek, GPS-ów i żywności liofilizowanej. W latach trzydziestych XX wieku był korespondentem, który chciał opisać ten kontynent. Odbył jedną z… Read more »

  • “Nietypowa Mama”/Muumimamma

    Dziś jest Dzień Mamy ! Dzień wyjątkowy dla każdego dziecka i każdej mamy 🙂 “-Jutro będzie nowy, długi dzień – powiedziała Mama Muminka – Twój własny, od początku do końca. To przecież bardzo przyjemna myśl.” Każdy z nas ma w życiu jakiegoś bohatera literackiego, z którym się bardziej lub mniej identyfikuje. Możecie się uśmiechnąć, trochę… Read more »

  • “Przesunąć horyzont”/ Przepis na cannelloni z serem

      18 maja 2015 r minęło 9 lat od momentu gdy Martyna Wojciechowska zdobyła Mount Everest. Z tej okazji dziś przedstawiamy jej książkę “Przesunąć horyzont” 🙂   “Musisz spojrzeć na tyle daleko, żeby dojście do formy było tylko nic nie znaczącym etapem, bo prawdziwy cel leży znacznie dalej. A w zasadzie – wyżej” Martyna Wojciechowska… Read more »

  • Pokrzywa :) Chwast czy nie chwast?

    Czy są w naszym klimacie ludzie, którzy nie znają rośliny, która nazywa się pokrzywa? Od najmłodszych lat staramy się unikać tej rośliny, a pierwsze wspomnienie z nią związane to z reguły ból towarzyszący dotknięciu parzącej łodygi i liści. Ja lubię być przekorna i lubię eksperymentować. Namawiam więc was do polubienia tej niepozornej rośliny masowo rosnącej… Read more »