Woda kokosowa-energii ci doda !

  Woda kokosowa ! Moda, moda i jeszcze raz moda. Szał na wodę kokosową zaczął się już jakiś czas temu i trwa do dziś. Składniki za jakie ludzie się ją uwielbią to między innymi magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 – te witaminy z grupy B są niezbędne do funkcjonowania… Read more »

Hygge. Duńska sztuka szczęścia / Przepis na racuchy

Mała rzecz a cieszy – to przesłanie jakie zostanie nam w głowie po przeczytaniu Duńskiej sztuki szczęścia. Wyobraźcie sobie : ciepły koc w chłodne wieczory, chłodny napój w gorące dni, wygodny fotel po ciężkim dniu pracy na nogach czy przytulenie osoby nam bliskiej w smutne dni.  Niby nic niezwykłego. A to wszystko jest możliwe i… Read more »

Tu byłem. Tony Halik/ Przepis na stek z chimichurri

„Ale powiedziałem sobie, że lepiej nie szukać zdjęć wymowniejszych od tysiąca słów i poprzestać na tych, które mówią ich 999, ale są bardziej bezpieczne…” Na początku spodziewałam się typowej biografii. Może nawet odkrywczej ale za to trochę przydługiej. Natomiast książka okazała się czymś zupełnie inna. Podróż z  Ziemi Ognistej do Alaski, wyprawa do Paragwaju, przeprawa… Read more »

Monastyr Rilski-duchowa stolica Bułgarii

120 km na południe od stolicy Bułgarii Sofii położona jest duchowa stolica tego kraju -Rilski Monastyr. Jest on niczym Jasna Góra dla Polaków-ostoją bułgarskiej kultury, religijności i bułgarskiego patriotyzmu. Symbolem walki z imperium osmańskim i głównym ośrodkiem bułgarskiego prawosławia. W 1983 Monastyr Rilski został wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Pierwsza myśl jak nasuwa się po… Read more »

Japonia w sześciu smakach/ Przepis na mochi

  W Japonii życie jest nagromadzeniem drobnych zasad, które gwarantują, że zachowany będzie porządek. Japońscy sprzątacze są dumni ze swojej pracy. Anna Świątek zapewnia o jej sześciu smakach, ale jak tak naprawdę smakuje Japonia ? Przede wszystkim to zależy od nas – osób, które się do niej wybierają lub próbują zgłębić o niej wiedzę poprzez… Read more »

“Jeden z nas. Opowieść o Norwegii”-czyli jak się czyta bestseller o masakrze ?

“Jeden z nas. Opowieść o Norwegii”-czyli jak się czyta bestseller o masakrze ?   Bardzo osobiście 22 lipca 2011 r.  świat na chwilę wstrzymał oddech. I ja zatrzymałam się w wakacyjnej karuzeli zdarzeń. Wszystko ucichło. Dosłownie. Przestały działać telefony komórkowe, samochody w wielkich korkach zjeżdżały z autostrady do pobliskich centrów handlowych. Co się mogło wydarzyć ? W… Read more »

Mój Bałtyk/ Przepis na smażonego okonia z talarkami ziemniaczanymi

Nigdy nie lubiłam i nie lubię wody. Jest w niej coś tajemniczego i przerażającego zarazem. Przez to podziwiam osoby, które są z nią w jakiś sposób związane. Chociażby Anna Tamto – która jak pewnie wiecie uwielbia nurkować. Czuć, że ta książka jest napisana od pasjonata dla pasjonatów. Dla zapalonych żeglarzy ta pozycja to istna perełka… Read more »

Kreatyna – z czym to się je?

Jaki jest najczęściej stosowany suplement nie tylko przez sportowców ale i ludzi chcących po prostu zwiększyć siłę czy wytrzymałość ?   To właśnie kreatyna ! Zalet ma ogrom a mimo to odbierana jest przez ludzi jako coś niebezpiecznego … Już objaśniam 😉 Zyskała ona popularność w latach 90. ubiegłego stulecia jako naturalny sposób na zwiększenie… Read more »

Bałkany zebrane z asfaltu/ Przepis na bałkański kebab/koftę/kebabcze/cevapi/cevapcici/goftę

   Sam tytuł brzmi świetnie i może zachęcić nie tylko fanów jednośladów ! Pierwsza myśl jaka przyszła mi do głowy po zobaczeniu tej książki była prosta: ludzie, motocykle, gorące temperatury i przygoda ! Na tym moje pozytywne wrażenia się skończyły i nastąpiło zderzenie się ze smutną rzeczywistością… książki niskich lotów. Może mam zbyt duże oczekiwania… Read more »

Latest
  • “Ucieka tylko jedzenie”/Przepis na ciastka owsiane

      “Ucieka tylko jedzenie” Peter Allison  Przezabawna, prawdziwa historia z życia przewodnika safari ? To możliwe ? Tak to prawda, to możliwe ! W tej książce Peter Allison pokazuje nam jak wygląda praca przewodnika po afrykańskim buszu.. choć czasem są to sytuacje spoza godzin jego pracy :D. Książka ta pokazuje również całą ścieżkę jaką musiał przejść autor aby dojść do… Read more »

  • Praktyczna lekcja historii-Międzyrzecki Rejon Umocniony

    Dziś 1 września. 76 rocznica wybuchu II wojny światowej. Wojny, która zmieniła oblicze świata. Jeden z największych konfliktów zbrojnych zaczął się w Polsce i to niestety Polska stała się pierwszym celem Hitlera. Dzisiejsza data nastraja historycznie i dlatego chciałabym zachęcić Was do odwiedzenia niezwykłego miejsca: Międzyrzeckiego Rejonu Umocnionego.   To jedna z największych atrakcji Ziemi Lubuskiej i… Read more »

  • “Tomek w krainie kangurów”/ Przepis na smażone pstrągi

      “Tomek w krainie kangurów” Akcja powieści rozgrywa się w 1902 r. możemy to zresztą wywnioskować po początkowych rozdziałach mówiących o np. silnym nacisku na język rosyjski w szkole Tomka. (Polska wówczas była pod zaborami). Powieść podróżniczo-przygodowa, w której główny bohater, Tomek Wilmowski wyrusza wraz ze swoim tatą do Australii. Po paru najważniejszych informacjach czas… Read more »

  • Superfood Series 1 : Nasiona CHIA -Naturalnie, że smaczne !

      Wiele osób kupując nasiona Chia nie do końca wie jak się za nie zabrać. Nic w tym dziwnego, nasiona te są dość specyficzne. „Na sucho” nie są dobrym rozwiązaniem jeśli chodzi o sam smak.. są po prostu nijakie, choć role swoją spełnią tak czy inaczej. Ale zaraz jaką rolę ? No właśnie ! Chia… Read more »

  • Kraina zimnolubów-Skandynawia dla początkujących/Przepis na KANELBULLAR

        Zdecydowanie faworyt jeśli chodzi o książki z serii z „różą wiatrów”.  Książka ciekawa, czyta się ją jednym tchem i osobiście mi się to podoba 🙂 Jest ona dość specyficzna a dokładniej każdy jej rozdział taki jest. Dlaczego ? Cóż każdy jest o czymś zupełnie innym i absolutnie niepowiązany z poprzednim. Tu nasuwa się kolejne pytanie czy to… Read more »