Featured Image

My, dzieci z…

Raz, dwa, trzy na me wezwanie! A za czwartym niech się stanie! A za piątym niech tu będzie! A za szóstym huknie wszędzie. “Dzieci z Bullerbyn” tobyła najwspanialsza książka naszego dzieciństwa 🙂 Mojego i Ani To. Czytałyśmy ją chyba z 10 razy. Podróżując razem słuchałyśmy kilkakrotnie audiobooka jadąc samochodem. Nieodzownie kojarzy nam się ze szczęściem, spokojem,… Read more »

Featured Image

Woda zdrowia doda !

  Według norm z 2012 roku Instytutu Żywności  i Żywienia ilość wody którą powinien spożyć przeciętny człowiek wynosi ok 2000 ml dziennie dla kobiet i ok 2500 ml dla mężczyzn. Więcej nie znaczy lepiej Pewnego dnia usłyszałam od mojej znajomej dość dziwną historię. Mianowicie rozmawiałyśmy o zabawach z naszego dzieciństwa.. berek, baba jaga patrzy itp…. Read more »

Featured Image

Szparagi warte uwagi

Szparagi- po łacinie  Asparagus officinalis to bylina z rodziny szparagowatych zwanych Asparagaceae, której część użytkową (jadalną) stanowią młode pędy zwane wypustkami. Liście szparaga są przekształcone w łuski. Szparag wytwarza pierzaste zielone gałązki z kulistymi jagodami. U mnie w ogrodzie służy zdecydowanie do ozdoby i wykorzystywania gałązek do letnich bukietów. Rozróżniamy szparagi białe,  szparagi zielone i fioletowe 🙂  Szparagi białe to te,… Read more »

Featured Image

Półwysep helski-tam gdzie do morza jest zawsze blisko

Gdzie jest początek Polski ? Nie ma wątpliwości na Helu 🙂 . Półwysep Helski to pas lądu, długi na ok. 34 km, ale szeroki już tylko na 200-400 m! Zawsze mnie to fascynowało i  powodowało szybsze bicie serca 🙂 Bo tylko 200 m i już jestem po “drugiej stronie morza” 🙂  ? Czy te fale nie… Read more »

Featured Image

Kwietniowy przegląd czytelniczy

    Anita Bean – Żywienie w sporcie Po co ci trener personalny skoro masz książkę „żywienie w sporcie” ! No dobrze może to zbyt mocno powiedziane lecz jest to inwestycja w 100% zwrotna. Ilość wiedzy jaką wyniesiecie jest ogromna ale świetne dobrane treści w odpowiednich rozdziałach, napisane bardzo przystępnym językiem utrwalą się nawet laikowi… Read more »