Featured Image

SUPERFOOD SERIES 5 : Jarmuż i już :) !

Dziś warzywo , które podbiło moje serce i podniebienie 🙂 Jarmuż – ni to kapusta, ni to sałata. Niepozorne zielsko pełne witamin i minerałów. Jarmuż to warzywo, którego wartości odżywcze i właściwości zdrowotne były doceniane już w starożytności. Jednak w Polsce wciąż jest nieznane : ) . To ogromny błąd, ponieważ jarmuż zapobiega wielu groźnym chorobom, takim jak nowotwory i choroby serca…. Read more »

Featured Image

Styczniowy przegląd czytelniczy/Welcome to the world of dogs

Wszystkie książki jakie dziś Wam polecam są niesamowite. Wszystkie wzruszają, śmieszą i dają ogromny zastrzyk energii. Dlaczego ? Ponieważ wszystkie są o psach . Kiedy nie miałem jeszcze psa moje odczucia w stosunku do tych zwierząt były po prostu bardzo, bardzo pozytywne 🙂 Darzyłam je szacunkiem i sympatią. Wszystko zmieniło się go zostałam właścicielką psa… Read more »

Featured Image

Będę to robić nawet po sześćdziesiątce ;)

Czasami czuję taki przypływ energii, pozytywnych emocji i moc do działania, że trudno mnie od czegoś odwieźć 🙂  Też tak macie ? Czas, sprawność fizyczna, zdrowie, no  i niestety wiek zmieniają nasze zainteresowania i tryb życia. Są jednak aktywności, które będą mi towarzyszyć do końca życia 🙂 Prawdziwe flow właśnie tym się charakteryzuje : bez… Read more »

Featured Image

Flow, czyli jak postanowiłam przeżyć ten rok w lekkim uniesieniu ;)

Flow to pojęcie z pogranicza psychologii pozytywnej i psychologii motywacji. W języku angielskim w dosłownym znaczeniu flow oznacza przepływ lub płynięcie co trafnie definiuje ten  psychologiczny stan. Badaczem, który zajmował się przepływem w psychologii był Mihály Csíkszentmihályi – węgierski psycholog. Poświęcił  temu zjawisku niemal całą swoją aktywność naukową. Co wiemy na temat FLOW i jak wykorzystać te wiedzę by… Read more »

Featured Image

Grudniowy przegląd czytelniczy :)

  Już za tydzień Święta Bożego Narodzenia 🙂 Pomalutku zaczynamy czuć atmosferę zbliżającej się Wigilii. Najwyższy czas pomyśleć o gwiazdkowych prezentach, tak by zdążyć jeszcze pięknie je zapakować i oznaczyć tagami prezentowymi. Jeśli chodzi o Nas to jak zawsze najlepszym prezentem dla wszystkich z naszej rodziny są książki 🙂 Dużo czytamy, więc taki książkowy, skromny… Read more »